医用一次性口罩的选择，及正确戴法-『白云居』

口罩能够阻挡携带病毒的喷射飞沫，可以有效预防包括本次武汉肺炎新型冠状病毒(2019-nCoV)在内的呼吸道传染病毒。

一、选择正确的口罩

作为上班族、普通民众，在外出、乘坐公共交通车辆，或者在办公室等工作场所，可以选择以下口罩佩戴：一次性使用医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩。

1、一次性使用医用口罩，国家标准号：YY/T 0969-2013

2、医用外科口罩，国家标准号：YY0469-2011

3、医用防护口罩，国家标准号：GB19083-2010

另外，以保暖为主要目的的棉布口罩，虽然不符合医用防护使用标准，但理论上也可以阻挡吸入飞沫，因此如果在没有其他选择情况下，戴棉布口罩也比不戴要安全得多。

首先，区分口罩的正反面。方法是：观察口罩表面，颜色较深的一面，较光滑的一面，朝外侧；颜色较浅且毛绒多的一面，朝里侧。外侧一面是防水层且不易沾染灰尘，如果戴反了，将内侧毛绒面朝外，那口罩就成了吸附灰尘病毒的温床了。

1、深色且光滑一面朝外，有硬条鼻夹的一侧朝上。

2、上下拉开口罩的褶皱，使口罩将口、鼻、下颌全部覆盖住。

3、用两根手指，从鼻梁中间向两侧按压鼻夹，使其紧贴鼻梁不留缝隙，反复按压几次使其定型。

4、检查口罩的周边是否充分贴紧面部，如有需要适当微调口罩位置。

原则上，口罩应2-4小时更换一次，但目前口罩为稀缺物品，大多数人没有条件及时更换新口罩。因此，如果口罩未被病毒污染，可以适当处理后再利用。

对口罩进行消毒处理的方法可以参考以下文章：

北京大学、东南大学教授分享的微波炉消毒口罩：科学原理与方法、流程

病毒存活时间仅5天，意味着什么？如何利用此特性进行预防？

虽然理论上一次性口罩不能消毒使用，任何处理都会破坏过滤层，但是，在一定的程序和火候掌握下，是可以将这种破坏降到最低的，上面的文章也通过实验数据证实了这一点。