腿、脚被风一吹疼痛的治疗方法-『白云居』

立秋不久便是处暑，天气一天天凉爽，秋风秋雨不断。被含有湿气的凉风一吹，很多人会出现腿疼、胳膊疼、脚疼的症状。

疼痛难忍，在网上搜索，结果，能把人吓出病来。什么筋膜炎、滑膜炎、关节炎、风湿病、骨质增生，甚至还扯上肾虚、缺钙了。治疗方法也复杂，比如贴膏药、热敷、针灸、手术。就被风吹一下而已，至于这样忽悠吓唬人吗？

既然没那么弱不禁风，那么有什么快捷、免费、有效的方法，或者民间偏方，能够不需要去医院排队，就可以治疗这被风吹得疼痛的腿脚？

这样的治疗方法，还真遇到了。昨晚，刚刚治好了疼了一周的腿脚疼，免费、马上生效。今天又观察了一整天，现在已是晚上，没有再疼，可以确定的确彻底痊愈了。所以现在可以记录一下，供大家借鉴。

作为一名科学信徒，会实事求是、如实描述，将腿脚疼的症状以及康复过程客观记录下来。

腿、脚被风一吹疼痛的症状

腿、脚疼的起因，是大约一周前，开着窗子睡觉，夜里下起雨来，山里的秋风非常潮湿，正好吹过脚和脚，早上醒来就开始疼了。包括脚和小腿，都疼，有时候也不清楚是肌肉疼还是骨头疼，反正不活动疼，一活动更疼。

没用药没治疗，持续了一周，疼痛一直没有缓解。

昨天下午，开始好好考虑这件事。仅仅是吹了风而已，绝不会是器质性疾病，筋骨也都正常。这种疼痛，应该也就是受了风邪，邪气入侵导致的，或者说就是类似神经麻痹之类的虚症，不至于是大病。而且因为疼痛，一周没有跑步，也已经受不了了。

因此，昨晚做了一个大胆决定，忍痛继续去河边跑步。

刚跑的时候，脚腿还是会疼，但是只要尽量保持姿势规范，疼痛也会减轻。就这样如往常一样，一路跑下来。跑到下半程的时候，全身出了不少汗。忽然发现，脚和腿都不疼了，特意大幅度扭了几下脚和腿，也不疼了。

就这样，忍了一周的腿疼、脚疼，在跑步之后，实际上在还没跑完的时候，就消失得无影无踪了，转眼之间，痊愈了。

开始，我仍然怀疑只是暂时的缓解，所以今天观察了整整一天，直到现在晚上9点多，的确没有再复发。由于被风吹导致的腿脚疼痛，疼了一周，最终通过跑步治愈了。此方法立即起作用，并且是免费的。

严格来说，上述治疗方法，也算不上民间偏方，只是个人经验。或许可以提供一点思路，比如可以根据自己的情况，选择合适的运动方式，活动锻炼一下，也许对你也有效。

简而言之，要想邪不压正，就需要扶持、激发正气，才能保持优势压制、驱除邪气，赢得身外或身内的正邪之战。

2019年9月19日补充：三个星期过去了，没有复发，一切正常，可以确定，跑步可以治愈风吹导致的腿脚疼。或者说，锻炼身体，可以快速、有效地驱除风湿邪气入侵导致的身体不适。

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